Depressie en overig
Als je partner, kind, familielid of vriend(in) psychische problemen heeft, dan heeft dit ook effect op jou. Op je dagelijkse leven en op jouw gezondheid.
Het is belangrijk om juist dan goed voor jezelf te zorgen.
Els is de zus van Mirjam, die al weer een tijdje depressief is.
“Vroeger keek ik tegen Mirjam op. Ze was altijd vrolijk en ze had een heleboel vrienden. Bovendien kon ze heel goed tekenen. Soms nam ik een tekening mee naar school en deed ik net alsof ik het had getekend, maar de juf had het meteen door, want ze kende de stijl van mijn zus. Ik was best jaloers op haar. Ze kreeg altijd zoveel aandacht. Maar sinds een tijd zit Mirjam alleen maar op haar kamer. Het lijkt net alsof niets haar meer kan schelen. Ik mis mijn grote zus.”
Herkenbaar?
Wat al helpt is om te praten met anderen die iets vergelijkbaars meemaken. Met mensen die aan een half woord genoeg hebben. Mensen die echt naar je luisteren.
Wil je horen hoe anderen hiermee omgaan? Zoek je naar mogelijkheden om een eerste stap te zetten? Omdat je beseft dat je iets moet doen om overeind te blijven!
